Правильный подход к решению задач. Мотивация.

Каждый из нас рано или поздно задумывается о своей жизни и, как правило, хочет ее изменить к лучшему. Будь то желание сбросить несколько лишних килограммов или необходимость поиска новой работы, а может быть речь идет о сдаче экзаменов и поступлении в высшее учебное заведение или даже попытка бросить курить.

А поэтому прямо сейчас подумайте, что Вы обычно делаете для достижения поставленной Вами цели? Найдите в себе силы и прочтите 10 утверждений, которые я приведу ниже, дайте быстрый и честный ответ, какое из этих действий Вы предпочитаете.

С ног на голову. Йога.

Одно время, еще до рождения (и даже планирования) сына увлекалась йогой. Регулярно занималась довольно продолжительное время. Выбрала для себя этот вид спорта как наиболее приемлемый в плане комфортности нагрузки. К тому моменту сильно поправилась и всякие прыгалки для меня были в прямом смысле убийственной нагрузкой.

Хотя должна отметить, что йога для меня в начале тоже была тяжелым испытанием. Могу точно сказать, что йога хоть и наполняет тело энергией, но далеко не сразу. Вот думаешь: «ну что сложного, делаешь все медленно, аккуратно, ни какого напряга… для начала в самый раз», - а в первые занятия я потная и измученная просто выползала из зала.

Забота о теле. Термаж. Продолжение.

Итак, мы уже разобрались, что процедура по названию Thermage осуществляется только на аппарате ThermaCool, а также есть процедуры, проводимые на аппаратах ThermaFine, ThermaSkin, Aluma, TriPolar, которые также иногда называют Термаж.

Все эти аппараты используют неинвазивные RF-технологии - то есть технологии, которые используют электрический ток в радиочастотном диапазоне (radio frequency) без операций, уколов и прочих введений в организм специальных инструментов.

Несколько интересных фактов:

- В ходе исследований было измерено сопротивление различных тканей кожи. Эти измерения показали, что подкожный жир имеет сопротивление приблизительно в восемь раз выше, чем дермальный слой (dermis). Из-за этого более высокого сопротивления подкожный жир будет больше нагреваться относительно дермиса (для данного электрического тока). Если слишком много тепла поставлено в подкожный жировой слой, есть риск некроза - патологического процесса, выражающегося в местной гибели ткани в живом организме;

Забота о теле. Термаж.

Как-то, в разговоре со знакомой девушкой, затронули тему RF-лифтинга. Я отреагировала вяло, поскольку первый раз услышала об этом. Но, позже бегло просмотрев в Интернете, предположила, что это термаж, о котором недавно упоминала еще одна знакомая женщина, владелица салонного бизнеса, как об ужасной процедуре, калечащей кожу.

Чтобы разобраться в терминах и технологиях решила провести небольшое самостоятельное исследование. На себе испытать побоялась))) да и жутко дорого, но основательно углубилась в дебри всемирной паутины.

Итак…. прежде всего, Термаж это процедура, запатентованная одноименной калифорнийской фирмой "Thermage" - изобретателем и производителем аппарата ThermaCool и уникальных насадок к нему. Таким образом, толькопроцедура, сделанная на аппарате ThermaCool, может называться Термаж. Все остальные процедуры, схожи по действию. 

О чем говорят в клиниках:

Будьте здоровы.

...Кстати, я вот хочу дожить в бодрости до того времени, когда машины будут летать и нам не придется стоять в пробках, а потому и питаться я стараюсь разнообразно и правильно. Уже достаточно давно изучаю тему здорового и правильного питания и каждая новая, прочитанная на эту тему, книга все больше уверяет меня, что ничего нового нет – все уже давно придумано, испробовано и более-менее успешно применяется.

В настоящий момент, существует огромное количество разнообразных диет, но все они имеют свои минусы. Прежде всего, почти все диеты заставляют нас жестко ограничивать себя в тех или иных питательных веществах, тем самым, вызывая голод и стресс, и чаще всего затруднительны для длительного применения. Поэтому многие диетологи призывают нас не ограничивать себя в питании, не устраивать стрессовые ситуации для своего организма, а придерживаться принципов здорового питания и главное - не переедать.